function chkFormular () {

  if (document.Formular.Vorname.value == "") {
    alert("Bitte Ihren Vorname eingeben!");
    document.Formular.Vorname.focus();
    return false;
  }

  if (document.Formular.Nachname.value == "") {
    alert("Bitte Ihren Nachnamen eingeben!");
    document.Formular.Nachname.focus();
    return false;
  }

  if (document.Formular.Mail.value == "") {
    alert("Bitte Ihre E-Mail-Adresse eingeben!");
    document.Formular.Mail.focus();
    return false;
  }
  if (document.Formular.Mail.value.indexOf("@") == -1) {
    alert("Das ist keine E-Mail-Adresse!");
    document.Formular.Mail.focus();
    return false;
  } 

  if (document.Formular.Nachricht.value == "") {
    alert("Bitte geben Sie eine Nachricht ein!\n Ohne macht das Versenden keinen Sinn.");
    document.Formular.Nachricht.focus();
    return false;
  }
}